・最新情報満載のメールマガジン
・新着求人のご紹介
・イベント情報のご紹介 など
- 健康・ウェルネス
- 2022/01/08
プランクの正しいやり方とは?フォームが悪いと効果が出ない
最近話題になっているエクセサイズに、「プランク」があります。「30日間プランクチャレンジ」という言葉を聞いたことがある、という人も多いのではないでしょうか。 プ …
最近話題になっているエクセサイズに、「プランク」があります。「30日間プランクチャレンジ」という言葉を聞いたことがある、という人も多いのではないでしょうか。 プ …