サツマイモ

• 健康・ウェルネス
• 2022/02/28

さつまいもは糖質制限中に食べても大丈夫？糖質量や栄養価を解説

さつまいもは、料理の材料として使うだけでなく蒸したり焼いたりして食べても美味しい食材です。しかし、ダイエット中は糖質が気になる方も少なくないでしょう。 そこでこ …