オートミール

• 健康・ウェルネス
• 2022/02/27

オートミールの糖質は本当に低い？ダイエッターに人気な理由＆レシピもご紹介！

オートミールはダイエットの効果が期待されている、いま注目の食品です。ヘルシーなのに栄養価が高いと知られているオートミールですが、一方で「白米より糖質が高いって本 …