新着記事一覧

• 健康・ウェルネス
• 2022/02/03

ストレッチアプリとは？便利な活用方法やおすすめアプリを解説！

体の柔軟性を高めることでケガの予防や血流改善、リラックスなど様々な効果が期待できるストレッチ。そんなストレッチを正しい方法で継続するために便利なツールがストレッ …

• 健康・ウェルネス
• 2022/02/02

バストアップに効果的な筋トレとは？おすすめメニューなどを紹介！

魅力のステータスにもなる豊満なバストに、女性なら誰しもが憧れた経験があるかと思います。そして、コンプレックスにもなりやすい部位でもあり、「美」を追求するならメン …

• インタビュー
• 2022/02/02

室伏広治長官が語る「スポーツ産業のさらなる国際展開の可能性」。スポーツ庁による「JSPIN」が始動

2013年9月に東京がオリンピック・パラリンピックの開催地に決定してから、日本は世界中から注目を浴び続けてきた。2019年のアジア初となるラグビーワールドカップ …

• ニュース
• 2022/02/02

味の素、東南アジア最大の競技大会「SEA Games」の最高位スポンサーに就任

味の素は、5月にベトナム・ハノイで開催される第31回Southeast Asian Games（SEA Games）とのスポンサーシップ契約の締結を発表した。前 …

• 健康・ウェルネス
• 2022/02/02

お粥ダイエットの効果とは？メリットや正しいやり方など紹介！

おかゆダイエットで、本当に痩せることができるのでしょうか。 結論からいえば、おかゆダイエットで痩せることは可能。そもそも、炭水化物を含む食べ物を抜くダイエット法 …

• 健康・ウェルネス
• 2022/02/01

パーソナルトレーニングジムで理想的なカラダを手に入れよう！種類や選び方を徹底解説

最近、お家時間やリモートワークが増え、運動不足ぎみで体型キープが難しいという方も多いのではないでしょうか。 そこで天候や時間を気にせず、自宅で運動ができるエアロ …

• 健康・ウェルネス
• 2022/02/01

縄跳びにはどんな種類がある？おすすめの製品もご紹介！

「縄跳び」は、効率的な「有酸素運動」で運動不足解消に有効なトレーニングです。消費カロリー量も大きく、ランニング以上の運動強度があります。 また縄跳びは、心肺機能 …

• 健康・ウェルネス
• 2022/02/01

皮下脂肪が多くなるとどうなる？落とし方など紹介！

皮膚のすぐ下につきやすい脂肪の代表格といえば、皮下脂肪です。 皮下脂肪は、「見た目にすぐ分かりやすい」「男性より女性がつきやすい」などの特徴が挙げられます。 ま …

• 健康・ウェルネス
• 2022/02/01

ダイエットの効果がでるのはいつから？【効果が出やすい方法も解説】

「ダイエットを始めたけれど、いつから効果が出るんだろう」と不安になっている人が多いと思います。先の見えない不安の中で、高いモチベーションを保つことは難しいはず。 …

• 健康・ウェルネス
• 2022/01/31

「パーソナルトレーニングジムで理想的なカラダを手に入れよう！ 種類や選び方を徹底解説」

自己流でトレーニングしてるけど、「なかなか理想的なカラダに近づけない」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。「筋力アップ」「ダイエット」などのトレーニングに …