東京オリンピック2020で、沖縄出身の喜友名諒（きゆな・りょう）選手が空手男子形で金メダルを獲得したことでも注目を浴びたスポーツ「空手」。なかでも空手の型を披露する際の会場は、張り詰めた空気が漂います。
そもそも空手の型について、分からないことがあるという方もいるでしょう。例えば、審査基準には、立ち方や動き方によって採点されるなどいくつかのルールが存在します。
本記事では、空手の型について解説しています。
ぜひ、最後までご覧ください。
空手 型とは
空手は、別名「空手道」とも呼ばれることがありますが、一般的には双方同じ意味を持ちます。本記事では、空手として統一します。
空手の型とは、個人で各種の技を決まった手順で演舞する練習形式のこと。「心」「技」「体」を兼ね備えた日本古来の武道として確立されました。
空手は、日本の文化として継承されてきましたが、なかでも「型」は個人で演じる武道として捉えられており、稽古することによって鍛えられた心身の調和を保つといわれています。
また、空手の型は、上下左右だけでなく前後で均等の動きをすることから、幼少期の全身運動としても効果的で心身の発育にもよいとされています。このように、私たちの生活のなかで空手の型は密接なかかわりを持ちますが、その代表的な要素が下記の3つです。
- 集中力の向上
- 健康維持
- 人間的教育
空手の型の習得をきっかけに、精神力が鍛えられ、何事にも集中して取り組むことができるようになります。また、空手特有の腹式呼吸によって横隔膜が弛緩伸展し、精神的なリラックス効果から酸素摂取量も増加します。これにより、免疫力が向上し健康維持に繋がるでしょう。
さらに、空手の型を習得するうえで、武道を通して人間的教育を学ぶことも大きな特徴の1つ。忍耐力や協調性、礼節など、一般社会でも必要とされる常識を身につけることができます。
ちなみに現在、空手には、下表のように大きく2つに分類されています。
| 種類 | 概要 |
| 伝統空手 | 伝統的な技術に基づき稽古や試合を行う |
| 実践空手 | グローブ、防具なしでの直接打撃制の空手 |
伝統空手は、直接的な打撃を避けた寸止めで行う形式が特徴。そのため、型の練習や礼節、哲学などを重視します。
一方、実践空手は、直接的に打撃を与えながらもルールによって形式が定められていることが特徴。突き技や蹴り技などで勝敗が決まります。
また空手には、全世界に最も普及しているといわれている「松涛館流」や近打撃や投げ技を強みとする「剛柔流」など、数多くの流派が存在します。流派によって、型にも特徴が現れるところも空手の面白さの1つといえるでしょう。
どのような審査基準なのか
空手の型は、東京オリンピック2020の正式種目として採用された競技の1つであり、大きな注目を浴びました。個人選手が仮想的に相手をイメージしながら攻防を繰り広げ、その一連の技の流れを演舞として披露し、審判による採点が行われます。
ちなみに、東京オリンピック2020では、空手の型のことを「空手形」と表記しています。
それでは具体的に、空手形の審査基準は、どのような形式なのでしょうか。東京オリンピック2020を例に考察していきます。
ポイントとして押さえておきたいことといえば、下記の3つです。
- 7名の審判による採点で勝敗が決定
- 技術点7割と競技点3割を合計して点数化
- 合計30点満点で評価
空手形では、「いかに正しく演舞できているかどうか」「技の繰り出しができているかどうか」という2つの視点で審判から評価されます。分かりやすくするためにも、審査基準を下表にまとめました。
| 種類 | 割合 | 概要 |
| 技術点 | 7割 | 正しく演舞できているかどうか |
| 競技点 | 3割 | 効果的に技を繰り出せているかどうか |
そして、これらの具体的な空手の型については、世界空手連盟（WKF）によって認定されている102種類もの形が基準とされており、それに基づいて判定されます。それでは、技術点と競技点について、さらに詳しくみていきましょう。
空手の形には、技術点と競技点から審判により判定されることは理解できたかと思います。具体的には、立ち方や技、力強さなどが要素として取りあげられますが、詳細については下表にまとめました。
| 基準の種類 | 審査内容 |
| 技術点の基準 | 技立ち方タイミング流れるような動き極め正確な呼吸一致性 |
| 競技点の基準 | 技のスピード技の力強さ技を繰り出した際のバランス |
ちなみに、同じ形を同大会で演舞することは、原則として禁止されています。また、選手たちの気迫の表情も審査基準として捉えられやすいということがいえます。
その理由の1つに、競技点が挙げられますが、技の力強さに対する評価として選手の表情からもその意気込みや力強さが伝わってきます。審判は、そのような気迫を読み取って判定のポイントとすることも珍しくありません。
また審査基準のなかで公平性を保つためにも、それぞれの審判が評価した点数のうち、下位2つと上位2つを除外した点数で選手の得点が決定。そして最終的に、合計30点満点のうち高得点を獲得した選手が優勝できるような仕組みとなっています。
注目の日本人選手
空手の型は、世界的にも注目を浴びており、正式に東京オリンピック2020の種目として採用されたことをきっかけに知名度も上がりました。何より、日本の伝統武術でもある空手の世界的な普及に寄与したといえる東京オリンピック2020は、空手業界でも大きな功績を残したといっても過言ではありません。
特に、空手男子形で活躍が期待された沖縄出身の喜友名諒（きゆな・りょう）選手は、見事金メダルを獲得して大きな注目を浴びました。また、空手女子形では、清水希容（しみず・きよう）選手が銀メダルを獲得するなど、こちらも大きく注目されました。
ちなみに、喜友名諒選手は、これまでに全日本選手権を9連覇している実力派の1人。世界的にみても多くの空手選手の目標とされている人物です。その特徴は、極限まで鍛え上げた力強い体幹から繰り出される精度の高い技。そして、琉球舞踊の動きを演舞に取り入れたしなやかさなども注目されています。
そして、清水希容選手は、過去に全日本選手権7連覇を達成している実績を持ちます。長い手足から繰り出される素早い技はキレがあり、観客を魅了します。
今後も、日本を代表する両選手に注目です。
まとめ
今回は、空手の型について解説してきました。
空手といえば、日本伝統の格闘技として知られていますが、現代ではオリンピックの競技としても採用されるなど世界的にも大きなスポーツ業界の1つ。また、型は「心」「技」「体」の技術が養われるだけでなく、精神的にも健康維持に繋がるとして注目されています。
何より、東京オリンピック2020では、日本人選手の活躍により勇気と希望を感じた一面もみられました。
本記事が、空手の型について知りたい方の参考になれば幸いです。
（TOP写真提供 = Ozan Safak / Unsplash.com）
《参考記事一覧》
奥が深すぎる！ 新競技・空手“形”ってどんな競技？ 東京オリンピック（NHK）
【復刻】美しい空手の「形」とは 元世界女王の観戦ガイド（日刊スポーツ）
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