新着記事一覧│HALF TIMEマガジン

メドテックとは？わたしたちの暮らしや医療・介護はどう変化していくのかを解説

メドテックは医療とテクノロジーを組み合わせた新しい産業です。現在でもスマートフォンを用いた遠隔診察のようにメドテックの技術が取り入れられている場面はあるものの …

オートミールはダイエットの効果が期待されている、いま注目の食品です。ヘルシーなのに栄養価が高いと知られているオートミールですが、一方で「白米より糖質が高いって本 …

ダイエットや健康維持のために筋トレをしている方、もしくは肉体美の向上を目的に、筋トレしている方もいることでしょう。目的はさまざまですが、どんな目的で筋トレする …

痩せるには、漠然と行うのではなく、まず目標を明確に決めて行うことが重要。例えば、その目標を5キロと定めた場合、見た目はどれぐらい変わるのでしょうか。実際の見た …

テレワークの普及に従い自宅で過ごす時間が増え、運動不足で体重が増えてしまった方が多いのではないでしょうか？　そんな中で自宅でもできる効果的な体重減少の方法と、体 …

「ベンチプレス」は、筋トレの代表的な種目の1つです。しかし、みんながどれくらいの重量を持ち上げられるのか、知らない人は多いのではないでしょうか。この記事では、 …

世界最高峰サッカーリーグのスペイン「ラ・リーガ（LaLiga）」。2017年に「国際化」へと舵を切ってから、昨年でプロジェクトは5年の節目を迎えた。その道のりと …

トランポリンでダイエットができるのか気になる方もいることでしょう。結論から言えば、トランポリンはダイエットに効果的。トランポリンなど、器具を使った運動は楽しめ …

脚のむくみや太さに悩む女性は少なくありませんが、そんな悩みを解消してくれるグッズとして注目したいのが着圧ソックスです。履くだけで脚のむくみの改善や脚痩せ効果が …

筋肉エネルギーとして大切な成分が含まれているBCAA。アスリートからダイエッター、健康維持のために運動する人など、すべての方にオススメです。今回は、BCAAとプ …