カロリー

• 健康・ウェルネス
• 2022/03/30

自転車の消費カロリーは？脂肪を燃焼させるポイントやダイエットのコツを解説

自転車は足腰への負担が少なく、通勤や買い物など移動のついでに活用しやすい運動手段です。 しかしダイエット目的の場合は、運動時間や負荷、姿勢などに注意しなければ十 …

• 健康・ウェルネス
• 2022/03/13

米一合のエネルギーは何キロカロリー？玄米と白米はどう違う？

ふだん何気なく食べているお米ですが、一体どれくらいのカロリーがあるか、気になったことはありませんか？ この記事では、お米が含んでいるカロリー量について解説します …

• 健康・ウェルネス
• 2022/03/11

唐揚げのカロリーは？ダイエットに効果的な食べ方や調理法など解説！

食材に小麦粉や片栗粉を薄くまぶし、高温の油で揚げた唐揚げ。ジューシーでうま味たっぷりで美味しいですが、油で揚げているためカロリーが気になる方もいることでしょう。 …

• 健康・ウェルネス
• 2022/03/09

銀だこの人気メニュー/カロリーは？低カロリーメニューの注文方法やランキングを紹介！

創業以来、「ぜったいうまい！！たこ焼」を提供し続けている「築地銀だこ」。入っているタコが大きく、外はパリッとなかがトロッとした食感の銀だこは、焼き上げ後にコレス …

• 健康・ウェルネス
• 2022/03/08

すき家のメニュー/カロリーは？カロリーを抑える方法やランキングなど紹介！

大手牛丼チェーンのすき家。美味しい牛丼や豚丼などの人気メニューを、リーズナブルな料金で食べることができます。 しかし、カロリーが高く気になる方もいることでしょう …

• 健康・ウェルネス
• 2022/03/04

わらび餅のカロリーは低い？ダイエットに適しているか検証

ダイエットをしている時は、「洋菓子」よりも「和菓子」を選んだほうが摂取カロリーを抑えられる、というイメージを持っている人は多いのではないでしょうか。 日本の伝統 …