新着記事一覧│HALF TIMEマガジン

ベンチプレスの平均重量はどれくらい？もっと上達するための方法とは

「ベンチプレス」は、筋トレの代表的な種目の1つです。しかし、みんながどれくらいの重量を持ち上げられるのか、知らない人は多いのではないでしょうか。この記事では、 …

世界最高峰サッカーリーグのスペイン「ラ・リーガ（LaLiga）」。2017年に「国際化」へと舵を切ってから、昨年でプロジェクトは5年の節目を迎えた。その道のりと …

トランポリンでダイエットができるのか気になる方もいることでしょう。結論から言えば、トランポリンはダイエットに効果的。トランポリンなど、器具を使った運動は楽しめ …

脚のむくみや太さに悩む女性は少なくありませんが、そんな悩みを解消してくれるグッズとして注目したいのが着圧ソックスです。履くだけで脚のむくみの改善や脚痩せ効果が …

筋肉エネルギーとして大切な成分が含まれているBCAA。アスリートからダイエッター、健康維持のために運動する人など、すべての方にオススメです。今回は、BCAAとプ …

アナログ・デジタルの時計に加え、生活を快適にする電子機器として徐々に定着してきた感があるスマートウォッチ。スポーツの分野や健康管理など、さまざまな分野に使い方 …

アシックスは今月、トレーニングアプリを提供するZwift（ズイフト）との提携を発表。オンライン上でのランニング体験の創出を目指すことを明らかにした。 Zwift …

スポーツビジネス専門展示会＆コンファレンス「スポーツビジネスジャパン」が展開するセミナーシリーズ最新回は、「次世代型プロリーグ構想 - 世界最高峰を目指すハンド …

男性の健康維持のためには、適正体重を知ることが重要です。自分では標準体重と思っていても肥満と判定されていたり、反対に低体重の部類に入っていたりする場合もあるため …

連日のテレワークやおうち時間が多くなり、お腹のたるみが気になる方は多いのではないでしょうか？女性の場合は男性と違ってお腹の脂肪が落としにくい身体の構造になってい …