新着記事一覧│HALF TIMEマガジン

室伏広治長官が語る「スポーツ産業のさらなる国際展開の可能性」。スポーツ庁による「JSPIN」が始動

2013年9月に東京がオリンピック・パラリンピックの開催地に決定してから、日本は世界中から注目を浴び続けてきた。2019年のアジア初となるラグビーワールドカップ …

味の素は、5月にベトナム・ハノイで開催される第31回Southeast Asian Games（SEA Games）とのスポンサーシップ契約の締結を発表した。前 …

おかゆダイエットで、本当に痩せることができるのでしょうか。結論からいえば、おかゆダイエットで痩せることは可能。そもそも、炭水化物を含む食べ物を抜くダイエット法 …

最近、お家時間やリモートワークが増え、運動不足ぎみで体型キープが難しいという方も多いのではないでしょうか。そこで天候や時間を気にせず、自宅で運動ができるエアロ …

「縄跳び」は、効率的な「有酸素運動」で運動不足解消に有効なトレーニングです。消費カロリー量も大きく、ランニング以上の運動強度があります。また縄跳びは、心肺機能 …

皮膚のすぐ下につきやすい脂肪の代表格といえば、皮下脂肪です。皮下脂肪は、「見た目にすぐ分かりやすい」「男性より女性がつきやすい」などの特徴が挙げられます。ま …

「ダイエットを始めたけれど、いつから効果が出るんだろう」と不安になっている人が多いと思います。先の見えない不安の中で、高いモチベーションを保つことは難しいはず。 …

自己流でトレーニングしてるけど、「なかなか理想的なカラダに近づけない」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。「筋力アップ」「ダイエット」などのトレーニングに …

キックボクシングは全身の筋肉を使って運動するため、効率的なダイエットが期待できます。また性別を問わず、特別な道具も使わないでトレーニングできるため、人気のダイエ …

ダイエットしたい、ストレスを解消するために運動したいけれど、ジムでの男性の目が気になって通えないという女性は多いのではないでしょうか。女性専用ジムであれば、周 …