新着記事一覧│HALF TIMEマガジン

自転車の消費カロリーは？脂肪を燃焼させるポイントやダイエットのコツを解説

自転車は足腰への負担が少なく、通勤や買い物など移動のついでに活用しやすい運動手段です。しかしダイエット目的の場合は、運動時間や負荷、姿勢などに注意しなければ十 …

テレワークが広がり運動不足の方が増える中、筋トレが人気です。ボディメイクには目標があるとよいですね。昔からある競技のボディビル選手権は敷居が高そう、と思う方には …

手頃な価格で手に入り、高タンパクで低カロリーと、お財布にも体にも優しい「ささみ」。今回は、他の肉類との栄養素の比較や、ささみがもつ他の栄養素を解説し、ダイエット …

はちみつダイエットは、寝る前にスプーン1杯のはちみつを食べたり普段の食事で砂糖と置き換えたりするだけの簡単なダイエット法です。しかし間違った方法で実践した場合、 …

スポーツ業界への転職を目指す方向けに、3月22日(火)に「マーチャンダイズ（商品化）」をテーマとしてオンライン座談会を初開催。元IT企業社長で、現在は栃木SC …

スポーツ業界で働くビジネスパーソンに、これまでのキャリアと現職について伺う連載企画。今回は、新潟の専門学校・JAPANサッカーカレッジを卒業後、新卒でフロントス …

これまで2回にわたり、「課題解決型」のスポンサー営業手法（第3回：確度の高い営業ターゲット選定、第4回：課題解決型スポンサーメニュー提案の考え方）について解説し …

ふだん何気なく食べているお米ですが、一体どれくらいのカロリーがあるか、気になったことはありませんか？この記事では、お米が含んでいるカロリー量について解説します …

卵かけご飯は、手軽に作れておいしく食べることができるのが特徴です。しかし、糖質やカロリーを心配しているダイエット中の方も少なくないでしょう。そこでここでは、卵 …

食材に小麦粉や片栗粉を薄くまぶし、高温の油で揚げた唐揚げ。ジューシーでうま味たっぷりで美味しいですが、油で揚げているためカロリーが気になる方もいることでしょう。 …