新着記事一覧│HALF TIMEマガジン

ウインナーのカロリーと栄養価は？おすすめレシピも紹介！

毎日の食事やお弁当のおかず、おつまみとしても大人気のウインナー。結論からいうと、ウインナーはダイエット中に食べても問題ありません。ただし、調味料や調理法で大幅 …

栃木SC取締役マーケティング戦略部長江藤美帆さんと、同マーケティング部課長金子真規さんを招いて先日開催されたオンライン座談会。「マーチャンダイジング（MD＝ …

ダイエットや筋トレをしている時の食事において、ささみは馴染みのある代表的な食材といえます。ヘルシーで低カロリー、高たんぱくで栄養価も高く、値段もお手頃で節約メ …

懸垂(チンニング)は、腕から体幹まで、上半身の筋肉を効率的に鍛えられるトレーニング方法として人気があります。日本の公園には「鉄棒」が設置してあることが多いため …

自転車は足腰への負担が少なく、通勤や買い物など移動のついでに活用しやすい運動手段です。しかしダイエット目的の場合は、運動時間や負荷、姿勢などに注意しなければ十 …

テレワークが広がり運動不足の方が増える中、筋トレが人気です。ボディメイクには目標があるとよいですね。昔からある競技のボディビル選手権は敷居が高そう、と思う方には …

手頃な価格で手に入り、高タンパクで低カロリーと、お財布にも体にも優しい「ささみ」。今回は、他の肉類との栄養素の比較や、ささみがもつ他の栄養素を解説し、ダイエット …

はちみつダイエットは、寝る前にスプーン1杯のはちみつを食べたり普段の食事で砂糖と置き換えたりするだけの簡単なダイエット法です。しかし間違った方法で実践した場合、 …

スポーツ業界への転職を目指す方向けに、3月22日(火)に「マーチャンダイズ（商品化）」をテーマとしてオンライン座談会を初開催。元IT企業社長で、現在は栃木SC …

スポーツ業界で働くビジネスパーソンに、これまでのキャリアと現職について伺う連載企画。今回は、新潟の専門学校・JAPANサッカーカレッジを卒業後、新卒でフロントス …