- ニュース
- 2022/01/24
女子陸上からバスケ、パラ競技まで。日本郵政がオウンドメディア「JP CAST」を開設、スポーツコンテンツも展開へ
今月、多くのスポーツ支援に取り組む日本郵政が、郵便局の魅力を発信するウェブメディア「JP CAST」を開設した。郵便局の「今」を伝えながら、スポーツコンテンツも …
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HALF TIME編集部
- 健康・ウェルネス
- 2022/01/23
初心者〜レベル別！腹筋ローラーのおすすめ商品6選
男女問わず筋トレが好きな方なら「シックスパック」に憧れたことのある方もいることでしょう。 筋肉への負荷が高い腹筋ローラーは、効率的に鍛えることで引き締まった腹筋 …
- 健康・ウェルネス
- 2022/01/22
【おすすめ】ダンベルの選び方とは？特徴と種類を徹底解説！
筋肉を鍛えることは、体力維持やダイエットにも繋がります。 ところで、筋肉を鍛えるのに役立つアイテムといえば「ダンベル」ですが、重さや形などの特徴が各種異なります …
- 健康・ウェルネス
- 2022/01/22
BMIって本当はどれくらいが理想？体重や体脂肪率との関係もチェック！
自分の体づくりを考えたときに気になるのがBMI。標準値があることはよく知られていますが、一方で「BMIが標準でも太っている人もいて、本当の理想のBMIがわからな …
- 健康・ウェルネス
- 2022/01/21
逆立ちをすれば健康になれる？5つの効果とトレーニング方法を解説
最近、筋トレや美容効果が高いことで注目を集めている「逆立ち」。ただ、その効果についてイマイチ半信半疑だったり、「そもそも自分にはできない」と決めつけたりして諦め …
- ニュース
- 2022/01/20
読売ジャイアンツ、球団独自の公式動画配信サービス「GIANTS TV」をスタート
読売ジャイアンツは1月17日、読売新聞社、読売巨人軍、日本テレビ放送網３社の共同事業として、新たな公式動画配信サービス「GIANTS TV」をスタートした。 ジ …
- 健康・ウェルネス
- 2022/01/19
体脂肪率計算機を活用しよう！ ～体脂肪計算機の仕組みと使い方、体脂肪の落とし方のポイントを説明
最近では体重計に体組成計がついていて、体脂肪率を簡易に計算することができるようになりました。統計や経験からかつてより精度が高まり、健康な体の維持のための指標とな …
- 健康・ウェルネス
- 2022/01/18
プッシュアップバーを使って腕立て伏せの効率をアップさせよう！
家でもできる基礎的なトレーニング方法に、「腕立て伏せ」があります。ただ腕立て伏せをするだけでも効果はありますが、「プッシュアップバー」を使うと、より効率的に体を …
- ニュース
- 2022/01/17
ホークスが高校生向けのオンライン進路講演会を開催へ。球団OB攝津正さん、パラアスリート谷真海さんら登壇
プロ野球・福岡ソフトバンクホークスと学校向け教育プラットフォームを提供するClassiが、2月12日と13日の2日間、高校生・高校教員向けのオンライン進路講演会 …
- 健康・ウェルネス
- 2022/01/16
ストレッチポールとは?使い方や効果的なストレッチ方法など紹介！
自宅で簡単にエクササイズや体幹トレーニングができ、気軽にネット通販で購入もできる「ストレッチポール」は、注目されているエクササイズのひとつです。 プロのアスリー …
- 健康・ウェルネス
- 2022/01/15
ステッパーとは？ダイエット効果やトレーニング法について解説！
健康器具として体幹を鍛えるだけでなく、ダイエットにも効果的なフィットネス器具「ステッパー」について知りたい方は必見です。 「ダイエットをしたい」 「体を鍛えて筋 …
- 健康・ウェルネス
- 2022/01/14
運動不足でなまった体を刺激しよう！～自宅筋トレメニューの紹介
色々な理由で運動不足になっているなあ、と感じる時に、手っ取り早い運動不足解消方法として自宅での筋トレがあります。自宅での筋トレには以下のメリットがあります。 & …
- 健康・ウェルネス
- 2022/01/13
1日の摂取カロリーの目安とは？年齢と性別による違いを解説
ダイエットをする場合、1日の「摂取カロリー」の目安を知っていると便利です。これを知らないと、あまり効果が無いダイエットをしてしまったり、過剰なダイエットをして体 …
- ニュース
- 2022/01/11
ベルギー移籍の香川真司「経験を伝えて成長し続けたい」。シント＝トロイデンVVは「新たなチャレンジ」
1月11日、前日にベルギーリーグのシント＝トロイデンVV（STVV）への移籍が発表された香川真司の入団会見がオンラインで実施され、今後の抱負が語られた。 香川は …
- ニュース
- 2022/01/11
FC今治が次世代リーダー育成プログラムをスタート。事業創造と社会変革に挑む若者を募集
元サッカー日本代表監督の岡田武史氏が会長を務め、愛媛県今治市をホームタウンとするFC今治は、NPO法人ETIC.とともに、次世代リーダー育成プログラム「Bari …