- 健康・ウェルネス
- 2022/03/13
米一合のエネルギーは何キロカロリー？玄米と白米はどう違う？
ふだん何気なく食べているお米ですが、一体どれくらいのカロリーがあるか、気になったことはありませんか？ この記事では、お米が含んでいるカロリー量について解説します …
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ウェルネス
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- 2022/03/12
卵かけご飯のカロリーは？ダイエット中に注意したいことやおすすめレシピを紹介
卵かけご飯は、手軽に作れておいしく食べることができるのが特徴です。しかし、糖質やカロリーを心配しているダイエット中の方も少なくないでしょう。 そこでここでは、卵 …
- 健康・ウェルネス
- 2022/03/11
唐揚げのカロリーは？ダイエットに効果的な食べ方や調理法など解説！
食材に小麦粉や片栗粉を薄くまぶし、高温の油で揚げた唐揚げ。ジューシーでうま味たっぷりで美味しいですが、油で揚げているためカロリーが気になる方もいることでしょう。 …
- 健康・ウェルネス
- 2022/03/09
銀だこの人気メニュー/カロリーは？低カロリーメニューの注文方法やランキングを紹介！
創業以来、「ぜったいうまい！！たこ焼」を提供し続けている「築地銀だこ」。入っているタコが大きく、外はパリッとなかがトロッとした食感の銀だこは、焼き上げ後にコレス …
- 健康・ウェルネス
- 2022/03/08
すき家のメニュー/カロリーは？カロリーを抑える方法やランキングなど紹介！
大手牛丼チェーンのすき家。美味しい牛丼や豚丼などの人気メニューを、リーズナブルな料金で食べることができます。 しかし、カロリーが高く気になる方もいることでしょう …
- 健康・ウェルネス
- 2022/03/07
マインドフルネスとは？得られる効果ややり方、おすすめアプリを解説
ストレスが多く生きづらさを感じる方も少なくない現代社会において、「マインドフルネス」の考え方を導入する個人や企業が増えています。 しかしマインドフルネスのやり方 …
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- 2022/03/07
目玉焼きはカロリーや糖質は？ダイエット中におすすめの目玉焼きレシピなど紹介！
朝食の定番でもある目玉焼きですが、カロリーについて知りたい方もいることでしょう。 カロリーが高いとダイエット中に食べても問題ないのか心配になりますよね。 本記事 …
- 健康・ウェルネス
- 2022/03/07
冷麺のカロリーは?ダイエット中におすすめなレシピなどを紹介
暑さで食欲が落ちる夏場でも、あっさり美味しく食べられる冷麺。しかし麺類のためダイエット中でも食べてよいのか心配になる方もいることでしょう。 結論からいえば、冷麺 …
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- 2022/03/06
生理中に運動して効果はある?ダイエットに適した時期を解説！
ダイエット中の女性のなかには、「生理中も減量し続けてて問題ない？」「生理期間にいつもと同じ筋トレをして効果があるのか」など、生理中のダイエットについて気になる人 …
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- 2022/03/05
うどんはダイエット向き？太らない食べ方やおすすめレシピを紹介
うどんは手軽に食べられる一方、炭水化物のかたまりといった印象が強いです。 そのためうどんのカロリーはどのくらいなのか？ダイエット中に食べてもよいのか、どうしたら …
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- 2022/03/04
マインドフルネスの市場規模はどれくらい？今後の展望は？
現代は、自動車などの便利な機械の普及により、「肉体的」な疲労は軽減されています。しかしその分、「精神的」なストレスは増加している傾向があります。 マインドヘルス …
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- 2022/03/04
わらび餅のカロリーは低い？ダイエットに適しているか検証
ダイエットをしている時は、「洋菓子」よりも「和菓子」を選んだほうが摂取カロリーを抑えられる、というイメージを持っている人は多いのではないでしょうか。 日本の伝統 …
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- 2022/03/04
そうめんダイエットは効果ある？メリットデメリットを解説
そうめんダイエットで体重を落とした、と言っている芸能人がいます。そんなこともあり、本当にそうめんで痩せられるのか、気になっている人もいるのではないでしょうか。 …
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- 2022/03/03
アウトドア企業ランキング最新動向やこれからの発展解説
キャンプブームやコロナ禍の中で開放的なレジャーを楽しみたい人が増えていることを背景に、アウトドア業界が活性化しています。 しかしアウトドアと一口に言っても、キャ …
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- 2022/03/03
ハイボールのカロリーは？ 〜お酒とスポーツ・ダイエットについても説明します
スポーツ選手にはお酒好きな人は多く、お酒をおいしく味わうためにスポーツをする、と豪語する人もいるくらいで、スポーツ後の一杯は格別です。ただし、スポーツ競技前のア …